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发布日期:2020-04-28 信息来源:电网公司 作者:杜志强 字号:[ 永利咨询端下载 ] 永利咨询端下载

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大迫杰,日本马拉松顶级选手,同时也是亚洲马拉松记录保持者,整本书都是围绕他怎么一步步成长为马拉松顶端选手的故事展开的。

热爱、渴望

我之所以选择去观看这本书,还是源于我对马拉松的热爱和渴望,虽然至今没有参加过一场正式的马拉松比赛,唯一一个能拿出来说道的越野赛,成绩也不尽人意。记得那是去年元月一日在无锡参加的“鼠年大吉”十五公里越野赛,那一次的尝试让我彻底感受到了跑步的魅力,那种跑崩了的感觉,至今让我回味。那是一种接近于死亡边缘的无力!也就是这种不被人理解、甚至不被人接受的感受,让我深深的喜欢上了跑步、喜欢上了马拉松、喜欢上了那种歇斯底里的感觉,同时也喜欢上了所有关于跑步、关于马拉松书籍的事情。于是我在三天的犹豫中,终于下定决心,准确来说是狠下心,买下了这本价格让人惊愕的书籍,73块大洋,加上快递费,一共85块钱。我至今都在为这个决定感到不解,85块钱,可以在新疆这里实实在在的吃三顿地方特色拌面了,我为什么去选择一本不会说话的书呢,而且还那么贵!但是不解、疑问终究还是战胜不了我对马拉松的热爱,拿到书后,没白天昼夜的研读,乐在其中。

明确目标

我们与大迫杰的差距,无非在于先天的体质和更多后天的努力,他的成功不是偶然的,他现在回忆以前的努力和选择,都是那么紧紧相扣的恰到好处。一个人一定从小就要树立一个明确的目标,目标没有好坏之分,三十六行,无论那一行,做到极致,就与众不同。当然前提是不能违规违法。大迫杰儿时就对跑步充满了爱好,直到高中也没有改变这个爱好,他不喜欢团队给带来的光环,这点我与他如出一辙,我认为团队带来的光环没有个人赢得的色彩更有魅力,光环也好,色彩也罢,都是对心灵的一次洗礼。大迫杰初中由于优越的成绩,破格被国中田径队录取,那个时候的国中田径队已是口碑最好的学校,但是最终他没有接受国中田径队递来的橄榄枝,他解释的很明确,国中主打接力赛,但是他要的是主打个人赛的校队。果断拒绝的态度,让我深深佩服,不是自己所要的,绝不拖拖拉拉,骑驴找马永远得不到破釜沉舟的决心。

马拉松的魅力

跑步是一件很孤独、很辛苦的事,有时也会为后面慢慢长路感到担心,但也正因为如此,抵达终点的快乐和成就感才更加特别,这一点和人生一样!其中,让我学到最多事情的就是马拉松了,跑马拉松让我学到了抵达终点必须重视前进的过程。在这个社群网路泛滥和资讯爆炸的时代,跑步可以抛开这些束缚,有时间好好面对自己、挖掘自己内心的声音,用自己的头脑思考找出答案,这就是跑步的魅力、这就是马拉松的魅力。

坚持

田径赛大概百分之八十靠体能,但马拉松则是体能占百分之六十,剩下百分之四十靠意志。无论如何锻炼体能,最快的速度大概就是那样,有很多因素是人无法掌控的,不过,只要自己愿意,就能掌控意志,大家常常说30、35公里是马拉松的瓶颈,不过就算是跑100公里,也是在跑到80公里的时候最痛苦,可是大家却不说80公里是瓶颈。无论什么比赛,最后一段一定是最辛苦的,大迫杰认为马拉松被大家说的太过夸张了,他阐述的观点是:只要前面都一直跑的游刃而余,过了35公里也能跑的轻松,而且他觉得身体的极限没有大家想象的那么弱。当然42.195公里会让人觉得很远。不过,马拉松只要保持稳定的情绪,按照固定的速度跑就能完成。即便如此,也会觉得很辛苦、想放弃,这种时候我们要告诉自己练习的时候我们一直都战胜自己,既然都能跑到这里,剩下的路程也一定没有问题。

乐观的心态

我认为马拉松最重要的就是剔除不必要的东西,尽量保持简约,所谓的意外,不就是因为想象太多才引起的吗?如果能接受发生任何事情的可能,而且有自信冷静随机应变,那么无论发生什么事情都不会是意外,事前不多想,意外就只是发生了某件事而已,况且想了一堆之后,大部分的事情都不会发生,因此极端地说,结论非常简单,想再多也没用,虽然有好成绩时非常有成就感,但针对结果我总是抱着轻松的态度,创下佳绩很好,但若成绩不尽人意也是没办法的事,失败的时候,旁边会有很多声音,甚至也有批语。不过,只要抱着自己已经尽力的自信,就能以“这也没有办法的啊”的态度接受旁边的声音,就算比赛的结果不好,也不要失落,只要毫不妥协的去努力,总有一天效果会出现在自己身上。

生命在于内心的丰富,而不在于外在的拥有,用心去体会每一件事,用心去坚持每一件自己认为值得的事情,总有一天你会笑出你自己想要的笑容,全民运动,健康你我他。(供稿单位审核:杨侃)

 






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